NYT HOLD: Klar til weekend
Kom til en time med selvforkælelse med fokus på stræk, vejrtrækning og afspænding. I rolige omgivelser giver vi os selv lov til at slippe...
top of page
Nyheder
Søg
- 16. dec. 2022
- 1 min
Katja Wassini er en del af Team Rynkeby
Team Rynkeby cykler hvert år til Paris for at samle penge til børn med kritisk sygdom. I år går pengene til Børnecancerfonden og...
15 visninger0 kommentarer
- 18. okt. 2021
- 2 min
Faktorer der påvirker smerte
For de fleste med smerter, er det en kæmpe frustration, når smerten pludseligt bliver værre uden nogen god forklaring. Det giver følelsen...
137 visninger0 kommentarer
- 11. okt. 2021
- 3 min
Må man løbe med slidgigt?
Må man gerne løbe, hvis man har slidgigt i knæene? For hvis noget er slidt, vil yderligere belastning så ikke øge slidtagen? Bør man i...
261 visninger0 kommentarer
- 7. okt. 2021
- 5 min
Kan man bevæge sig rigtigt og forkert?
- "Du må ikke bøje ryggen, når du løfter!" - "Det er farligt at få knæene ud over tæerne." - "Du kan få hoftesmerter, hvis du sidder i...
57 visninger0 kommentarer
- 4. okt. 2021
- 2 min
Graviditet og træning
Må du godt træne, når du er gravid? Det korte svar er ja - det må du gerne! Faktisk er der en lang række af sundheds- og helbredsmæssige...
32 visninger0 kommentarer
- 30. sep. 2021
- 5 min
Er skade=smerte og er smerte=skade?
Der findes ikke mange personer, der synes, at det at opleve smerter er særlig fedt. Det er der sådan set ikke noget underligt i. Smerte...
39 visninger0 kommentarer
- 23. sep. 2021
- 4 min
Hvad sker der, når man får massage og manipulationer?
Massage og manipulationer er gamle behandlingsmetoder, der fortsat benyttes i stort omfang i dag. Begge behandlingstyper hører til...
75 visninger0 kommentarer
- 20. sep. 2021
- 4 min
Er det farligt at løfte med ryggen?
I klinikken møder vi ofte denne myte. Vores oplevelse er, at denne forståelse er dybt forankret i hele den måde, vi forstår ryggen på. De...
139 visninger0 kommentarer
- 1. sep. 2021
- 4 min
Det overfølsomme alarmsystem
Vi ved i dag, at fænomenet smerte er komplekst - og væsentligt mere komplekst end de fleste går og tænker. Man forstår i dag smerte som...
70 visninger0 kommentarer
- 9. aug. 2021
- 5 min
Jagten på dippedutten
Hvad handler det om? Jagten på dippedutten handler om, at man i sundhedsvæsnet ofte leder efter en enkelt specifik årsag til smerter. Den...
27 visninger0 kommentarer
- 8. aug. 2021
- 3 min
Hvad betyder ergonomi?
Det er generelt anderkendt, at det er en god idé at have fokus på ergonomi. De fleste personer, der arbejder på kontor, har også haft en...
145 visninger0 kommentarer
- 7. mar. 2021
- 1 min
Råd til den bedste kropsholdning!
Det har sjældent været mere relevant, at tale om kropsholdning. I disse dage sidder mange hjemme og arbejder grundet corona-pandemien....
19 visninger0 kommentarer
- 7. mar. 2021
- 2 min
Hvilke strukturer bliver stærkere af belastning?
Belastning er et interessant ord. Mange forbinder ordet belastning med noget negativt. På klinikken hører vi ofte ting som, "jeg må ikke...
47 visninger0 kommentarer
bottom of page