FysioYoga hold

 

FysioYoga er et hold for dig, der kan lide yoga eller til dig, der oplever længerevarende, tilbagevende eller stressrelaterede gener og/eller smerter.

Afholdes: Fredag kl. 12.30. 

Varighed: 55 min.

 

Du kan booke tid til holdtræning ved at ringe til os på 45 86 94 00 eller skrive til post@horsholmfys.dk

logan-weaver-lgnwvr-U-Ui-eZvbrc-unsplash.jpg

FysioYoga er inspireret af Hatha og Yin yoga og består derfor af blide statiske stræk i forskellige positioner af kroppen, som vil suppleres af mindfulness øvelser.  

Holdet varetages af vores fysioterapeut Sandy, som vil guide dig godt igennem timen og sørge for at tilpasse yogaøvelserne til dit behov og niveau. 

Du behøver ikke en henvisning for at deltage på holdet. 

pexels-cliff-booth-4056723.jpg